Brus på linjen

Ringer pappa och gråter, manifesterar en ny bil och podden tar lite mammaledigt!

I dagens (tyvärr korta) avsnitt berättar jag om dagens lilla missöde, som också är anledningen till det korta, inte alls som planerade podd-avsnittet.Det känns lite vemodigt och jag ångrar nästan redan, men nu tar podden lite mammaledighet en stund! Men kika in här med jämna mellanrum, det kommer att dyka upp guidade meditationer så småningom.Massor av kramar och kärlek så länge. Följ mig gärna på Instagram @frokenbrus så du inte missar några uppdateringar om framtida avsnitt.

Nya insikter och reflektioner kring min graviditet, träning, ätstörningar och kontrollbehov

Idag kände jag för ett personligt, öppet och kanske lite sårbart soloavsnitt med tankar och reflektioner som dykt upp i det senaste, kopplade till graviditet och träning och hur jag behandlar min kropp. Kanske mest för min egen skull. Ibland tycker jag det är något läkande med att sätta ord på saker högt. Som att det förstärker läkningen. Eller sätter en fri.
Glöm inte att prenumerera, så att du inte missar nästa veckas avsnitt. Följ mig på Instagram @frokenbrus, där hittar du även en länk till min bokningssida och hemsida. Kram!
Text och musik till låten och poddens alldeles egna soundtrack "En Stilla Bön" är skriven av Belinda Jacobsson.

Älskade astro del 6 - Med Mickis om Norra och Södra Månnoden - ditt själssyfte, karma och nedärvda generationsmönster

I dagens avsnitt pratar jag och min älskade bästa vän Mikaela om astrologi igen, och denna gången fördjupar vi oss i vad den norra och södra noden står för i din födelsekarta, och hur du kan arbeta med och lära känna dem. Det är två superspännande aspekter att titta på som är kopplade till ditt karma, tidigare liv, generationstrauman och din själs framtida syfte och riktning.
Mickis, som just nu befinner sig i Costa Rica, hittar du via Instagram @mikaeladahlof.
Glöm inte att prenumerera, så att du inte missar nästa veckas avsnitt. Följ mig på Instagram @frokenbrus, där hittar du även en länk till min bokningssida och hemsida. Kram!
Text och musik till låten och poddens alldeles egna soundtrack "En Stilla Bön" är skriven av Belinda Jacobsson.

Guidad meditation för att träffa din andliga guide och få svar och vägledning

Idag delar jag en guidad meditation där du får träffa en eller flera av dina andliga guider, för att få vägledning och svar. Du kanske har någon specifik situation du vill få vägledning kring, eller så kan du lämna det helt öppet för vad som vill komma till dig. Meditationen är programmerad med distans-Reiki som du tar emot under tiden. Glöm inte att prenumerera, så att du inte missar nästa veckas avsnitt. Följ mig på Instagram @frokenbrus, där hittar du även en länk till min bokningssida och hemsida. Kram!
Text och musik till låten och poddens alldeles egna soundtrack "En Stilla Bön" är skriven av Belinda Jacobsson.

Älskade astro del 5 - Om månen och hur ditt måntecken formar din personlighet

I dagens avsnitt pratar jag om månen och hur ditt måntecken i din unika födelsekarta formar dig och ditt känsloliv. Detta är det femte avsnittet i en miniserie om astrologi. Via min Instagram, @frokenbrus, hittar du en video som förklarar hur du tar fram din personliga födelsekarta.Glöm inte att prenumerera, så att du inte missar nästa veckas avsnitt. Följ mig på Instagram @frokenbrus, där hittar du även en länk till min bokningssida och hemsida. Kram!Text och musik till låten och poddens alldeles egna soundtrack "En Stilla Bön" är skriven av Belinda Jacobsson.

Guidad nyårsmeditation för att släppa taget om 2024 och kalla in ditt bästa år någonsin 2025

Idag delar jag en nyårsmeditation, som också är lite av en nymånemeditation eftersom nymånen så träffande infaller dagen innan nyårsafton, i Stenbocken. Släpp taget om det gångna året, med alla lärdomar, glädje, skugga och utmaningar. Och kalla in ditt bästa år någonsin, 2025. Du kan göra den här meditationen när som helst innan eller på nyårsafton, men även senare i 2025, när tiden känns rätt.Jag önskar dig världens bästa 2025.Glöm inte att prenumerera, så att du inte missar nästa veckas avsnitt. Följ mig på Instagram @frokenbrus, där hittar du även en länk till min bokningssida och hemsida. Kram!
Text och musik till låten och poddens alldeles egna soundtrack "En Stilla Bön" är skriven av Belinda Jacobsson.

Läsningarna av eran 2025 års Pick-a-card tarot reading från Instagram

Om du inte redan gjort det, gå först in på min Instagram, @frokenbrus, där hittar du högarna med kort att välja bland. Välj den  hög du intuitivt dras till och lyssna sedan på läsningen här i podden. Jag önskar dig en God Jul och ett fantastiskt 2025! ❤️Första högen lyssnar från 3:15.Andra högen lyssnar från 24:20.Tredje högen lyssnar från 45:25.Glöm inte att prenumerera, så att du inte missar nästa veckas avsnitt. Följ mig på Instagram @frokenbrus, där hittar du även en länk till min bokningssida och hemsida. Kram!Text och musik till låten och poddens alldeles egna soundtrack "En Stilla Bön" är skriven av Belinda Jacobsson.

Älskade astro del 4 - Om de 12 husen i astrologi och tips om hur du kan göra en fullmåneritual

I dagens avsnitt djupdyker jag in i de tolv husen inom astrologi och förklarar vad de innebär, hur de påverkar oss och hur man kan tänka när man kikar i sin egen unika födelsekarta. Jag tipsar även om hur du kan göra en fullmåneritual nu på söndag vid fullmånen i tvillingen, den sista för året. Ett perfekt tillfälle att släppa taget om saker du inte vill bära med dig in i 2025.Detta är det fjärde avsnittet i en miniserie om astrologi. Via min Instagram, @frokenbrus, hittar du en video som förklarar hur du tar fram din personliga födelsekarta.Nyligen lanserade jag en ny tjänst - Astrologisk vägledning med tarot - som du hittar mer info om även det via min Instagram. Fram till årsskiftet får du som anger rabattkod 3ofCups 20% rabatt vid bokning av denna tjänst. Den går att boka både på distans och på plats hos mig i Studio Brus.Glöm inte att prenumerera, så att du inte missar nästa veckas avsnitt. Följ mig på Instagram @frokenbrus, där hittar du även en länk till min bokningssida och hemsida. Kram!Text och musik till låten och poddens alldeles egna soundtrack "En Stilla Bön" är skriven av Belinda Jacobsson.

Mikaela Dahllöf om att våga säga upp sig, sälja lägenheten och dra till Costa Rica - och lite tips om ceremoniell kakao och nymåneritualer

Idag får vi en update från Mickis som befinner sig i eko-byn Pacha Mama i Costa Rica. Hon berättar om hur hon hamnade där, om att våga säga upp sig och sälja lägenheten för att kasta sig ut i friheten och den hat-älskade ovissheten. Vi får höra om vardagen där, ceremoniell kakao och mer stora drömmar för framtiden. Mot slutet tipsar vi om hur man kan skapa en nymåneritual, även om ju nymånen i Skytten redan inträffat. Men det kommer ju fler nymånar, eller hur? Den nästa infaller i Stenbocken, alldeles innan midnatt dagen innan nyårsafton. PERFEKT tillfälle att så nya frön!
Mickis hittar du via Instagram @mikaeladahlof.
Glöm inte att prenumerera, så att du inte missar nästa veckas avsnitt. Följ mig på Instagram @frokenbrus, där hittar du även en länk till min bokningssida och hemsida. Kram!
Text och musik till låten och poddens alldeles egna soundtrack "En Stilla Bön" är skriven av Belinda Jacobsson.

20 minter guidad meditation för att manifestera dina största drömmar och programmera om rädslor, kontrollbehov och blockeringar

Idag delar jag en 20 minuter guidad meditation för nymånen i Skytten som infaller på söndag, men det är en meditation som går att göra när som helst, igen och igen och igen, när helst du vill. Guidningen hjälper dig att belysa och programmera om rädslor, kontrollbehov och begränsande tankar och beteenden, för att kunna följa och manifestera dina stora drömmar. Kliv in i din Skytt-energi, dröm stort och slå dig fri!
Nyligen lanserade jag en ny tjänst - Astrologisk vägledning med tarot - som du hittar mer info om via min Instagram eller hemsida. Fram till årsskiftet får du som anger rabattkod 3ofCups 20% rabatt vid bokning av denna tjänst. Den går att boka både på distans och på plats hos mig i Studio Brus.
Glöm inte att prenumerera, så att du inte missar nästa veckas avsnitt. Följ mig på Instagram @frokenbrus, där hittar du även en länk till min bokningssida och hemsida. Kram!
Text och musik till låten och poddens alldeles egna soundtrack "En Stilla Bön" är skriven av Belinda Jacobsson.